夏天，來這里不帶上外套，很容易冷到感冒哦！
在這里
年平均氣溫僅有11.4℃
夏天平均氣溫只有20℃
平地酷暑難耐之時，景區(qū)內(nèi)山風(fēng)習(xí)習(xí)
再熱的天，都要帶件外套上山，以免不小心感冒了
這里就是湖南大圍山森林公園，山高林密，植被覆蓋率達(dá)99.5%，構(gòu)成“夏無酷暑冬無嚴(yán)寒”的森林小氣候，儼然就是大自然恩賜的“天然空調(diào)。”
大圍山還是一個龐大的“天然氧吧”，空氣中負(fù)氧離子含量高達(dá)每立方厘米85900個，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過世界衛(wèi)生組織公布的標(biāo)準(zhǔn)（負(fù)氧離子含量為1000個～1500個）。
豐富的負(fù)氧離子能讓我們神清氣爽，心情愉悅。這就是為什么我們長久待在都市密閉房間內(nèi)，會覺得頭昏腦漲，到了森林海邊、瀑布等地方的時候，就會覺得通體舒暢的原因了。
地址：長沙市瀏陽市大圍山鎮(zhèn)
小編在網(wǎng)上搜了一圈，發(fā)現(xiàn)湖南的夏季好玩奇趣的景點還真不少。除了大圍山森林公園、鳳凰古城外，這些地方也不容錯過。
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張家界黃龍洞
作為世界溶洞之首的黃龍洞，以其龐大的立體結(jié)構(gòu)洞穴空間、豐富的溶洞景觀、水陸兼?zhèn)涞挠斡[觀光路線獨步天下，享有絕世奇觀之美譽。
關(guān)鍵是景區(qū)內(nèi)部冬暖夏涼，年平均氣溫16.6℃，不失為一個夏天避暑好去處。
地址：張家界市武陵源區(qū)索溪峪鎮(zhèn)
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岳陽幕阜山
幕阜山森林覆蓋率為94%，風(fēng)景秀麗，山雄、景奇、林豐、水美，被譽為湘鄂贛的“香格里拉”。
其氣候獨特，南承暖氣，北御寒流，因此年平均氣溫只有9.4~13.19℃，形成了獨特的“澗深春積雪，若幽夏無暑”風(fēng)景，可謂是天然的避暑勝地。
地址：湖南省岳陽市平江縣
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湖南莽山國家森林公園
由于山脈連綿，林幽谷深，莽山景區(qū)內(nèi)經(jīng)常煙霧繚繞，雖然有時候看不清主要景物，朦朧之間卻有種深入秘境之感。加上森林覆蓋率達(dá)到99%，年平均氣溫僅有17.2℃。
關(guān)鍵是這里：夏有冰泉，冬有溫泉。深山冰泉富含礦物質(zhì)，在高溫的夏季，具有收縮毛孔、緊致皮膚、曬后修復(fù)的效果，是名副其實的美容泉。
地址：湖南省郴州市宜章縣莽山鄉(xiāng)
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陽明山
陽明山國家森林公園，被譽為人間“靈山福地”，方圓數(shù)數(shù)十里間，山高水秀，林立茂密，年平均氣溫12℃。
陽明山山上共有32溪、84潭、18可觀瀑布，龍?zhí)队纳钅獪y，紫氣升騰。其間一條山溪飛流直下，連成五重瀑布，世界罕見，被旅游專家譽為“湖南的九寨溝”。
地址：湖南省永州市雙牌縣
雖然避暑勝地都找好了，但是夏天可怕的高溫天氣，卻無時無刻影響著我們：
易累、易困、精神不振、有氣無力、脾氣暴躁
讓我們還沒到達(dá)景點，興致就被消磨殆盡了。
想要在夏天愉快玩耍
就要小編出馬了
首先
大家要知道
俗話說：“春困、秋乏、夏打盹”
其實都是屬于疲憊的表現(xiàn)
夏天由于天氣炎熱，溫度過高，大量排汗，使鉀元素大量流失，從而導(dǎo)致人們倦怠疲乏、精神不振。加上繁重的工作，使得癥狀更加明顯，連出門都提不出勁來。
夏天解乏，關(guān)鍵是調(diào)整飲食、補充水分，補充鉀元素。
此外，按摩也是消除全身無力和疲勞的一種有效方式。按摩促進血液循環(huán)從而加強腦補血液的供應(yīng)，以此緩解因為疲勞、乏力而引起的神經(jīng)絮亂。
再說，出門在外其實按摩比食療更方便，畢竟現(xiàn)在共享按摩椅早已鋪進各大交通樞紐場所了。
（旅客體驗升級后的索弗公共智能坐椅）
以湖南機場為例：
湖南境內(nèi)的長沙黃花國際機場、張家界荷花機場、岳陽三荷機場、永州零陵機場等眾多機場早已與公共智能升級服務(wù)商--索弗攜手合作，實現(xiàn)了公共座椅升級。
索弗將座椅更換為具有保健功能索弗公共智能座椅后，旅客可以利用候機的空隙，享受幾分鐘的按摩，緩解疲勞、乏力的情況。
而且索弗公共智能座椅采用3D按摩機芯，仿真人手按摩，讓旅客可以在短時間內(nèi)快速進入輕松的狀態(tài)，緩解精神的緊張，從而達(dá)到身體與心靈的雙重放松。
而且每張索弗公共智能座椅專門根據(jù)人體工程學(xué)設(shè)計的座椅上而成，使身體處于自然放松的狀態(tài)，配上舒服的按摩服務(wù)，讓人在不知不覺中平靜下來，有效消除焦躁情緒。
夏天炎熱，離開空調(diào)房外出透氣，也要防止情緒中暑，一路上索弗將與你同行，為你保障護航，讓大家擁有一個高品質(zhì)的舒心避暑之旅。
